体重が３年ぶりくらいに祝７０ｋｇオーバーを記録。体脂肪立１７％。

冬が一番太る僕は固い決意をしました。

【禁 飲む苺ヨーグルト】

禁苺してから二日たちますが目は周り、胃袋がスッハスッハしています。
やめることが出来れば月に3300円の節約と月５０００㌔カロリーを抑えることができます。

ほっといても夏は体重がグっと落ちますが目標は６０kg、頑張るよ。

ところでみんな、地元で超話題の大型スーパー「ラ・ムー」って知ってますか？？
画像は昨日オープンした大蔵谷店で、国道２号線まで車がズラーっと並んでました。

うちのバイト先の店長が入るだけで３０分待ちだったらしいです。

明石市魚住店のほうにはよく僕も行くんだけど、１００円たこ焼　１００円焼きそば　１００円ソフトクリーム等が行列です。

一度行くとマルアイに二度と行けなくなりますねん。

東灘にもあってドラムのAGさんも愛用ですので、よかったら是非一度。